Spor Yapmanın 6 Önemli Faydası

15 Nisan 2015

Spor Yapmanın 6 Önemli Faydası

  • Kendine güveni uyandırır, hırsı artırır,
  • Heyecanı ve stresi azaltır,
  • Bedenin bilincine varılır, seksüel yaşamın düzenine katkı sağlar,
  • Beynin daha iyi oksijenlenmesi sayesinde, zekasal etkinliği yükseltir,
  • Grup düşüncesi, bireyler arasında ilişkiler, karşılıklı olarak saygı kavramı gelişir,
  • Zevk alma duyusu gelişir; bu beyinden salgılanan hormonlar ile olur; endorfinler; aile ve mesleki kaygılardan kurtulmaya olanak sağlar.



  • PAYLAŞ