Fitnesscity Challenge
Fitness City Sancaktepe şubesi Fitnesscity Challenge etkinliği ile sizlerle. 21.02.2017 saat 20:00’de başlayacak etkinliğimize hepiniz davetlisiniz.
Etkinlik İçeriği:
1.Hareket : Kettlebell Swing (Sağ Kol 5 , Sol Kol 5) Erkekler 8 Kg – Bayanlar 4 Kg
2.Hareket : Squat And Box Jump
3.Hareket : Bosu Push Up
Bütün hareketler sırayla 10 tekrar yapılacaktır. 3 hareketi 10 tekrardan yapan tekrar başa dönüp devam edecektir. Toplam süre 2 dakikadır. 2 dakika içinde en fazla tekrar yapan yarışmayı kazanacaktır. Katılmak isteyen üyelerimizin isimlerini yazdırmaları gerekmetedir.
Etkinlik basketbol sahasında yapılacaktır.