Spor Yapmanın 6 Önemli Faydası

• Kendine güveni uyandırır, hırsı artırır,
• Heyecanı ve stresi azaltır,
• Bedenin bilincine varılır, seksüel yaşamın düzenine katkı sağlar,
• Beynin daha iyi oksijenlenmesi sayesinde, zekasal etkinliği yükseltir,
• Grup düşüncesi, bireyler arasında ilişkiler, karşılıklı olarak saygı kavramı gelişir,
• Zevk alma duyusu gelişir; bu beyinden salgılanan hormonlar ile olur; endorfinler; aile ve mesleki kaygılardan kurtulmaya olanak sağlar.

Etiketler